つぶやき

のほほんと自由に生きる50代。 塩がじゃりじゃりついたしょっぱい乾燥梅は、食の駅(高崎・吉岡)にあるらしい。
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カテゴリ： health

ライザップに通って、筋トレが大成功した大村崑さん。今こんなに元気でサイコーという話、今までの生い立ちや、筋トレを始めたきっかけ、現在気を付けていること、などが書かれた本でした。図書館で借りて読みました。86歳からトレーニング始めたとのこと。まず、86まで生き ...

シダキュアを11月頃から飲み始めたのですが、効果はまだかなぁ。最低限３年だからね。もう鼻は、今までの減感作注射でほぼ大丈夫なので、あとは目の痒みをなんとかしたい。2/20最高気温20度突破。ちょっとだけ目の痒み感じた。2/25ウーバー配達やったあと、気温は真冬なのに ...

今までも、働き方や生活について考えてきた。 最近、なにおれさんというブロガーさんを知り、自分と似た考えだなぁと思いました。Excelで家計簿をつけていたり（私の自作Excel家計簿とそっくりで驚いた）、自分に管理できる物で生活したいという考えだったり（ミニマリスト ...

金曜日：なんだか右眼のつけね（鼻寄りの方）の上瞼が腫れぼったい気がする。土曜日：上瞼が軽度腫れぼったい、ゴロゴロする感じ。日曜日：加えて、少し痒いような・・・流行性角結膜炎だったら出勤控えないといけないとだし（子どもは出席停止だが、大人はその限りではない ...

50代に入り、身体が変化してきて、以前も色々と働き方を考えたりしていた。 そして、本業の日数を少し減らし、今年の春からウーバーを始めた。ウーバーも色々なパターンで稼働を試してみたが、例えば、平日の夜少しと、土曜の午後と日曜の朝昼稼働で13000円／週位は稼げるこ ...

そうそうケガするわけでもないので、絆創膏は滅多に使わないのですが、久しぶりに使いました。雨戸を閉める時に、雨戸と雨戸に指を挟んでしまい、ちょっとだけ皮むけ。ちょうど、いつもバッグに入れていたケアリーヴがあったので使ってみたら、フィット感が最高！安い絆創膏 ...

【2024.1追記】今まで、冬になるとクリームも顔に塗っていたのですが、このグリセリン化粧水を使いだしてから、クリームを塗ら無くても乾燥しなくなりました。たしか、グリセリンには空気中の水分を引き寄せる吸湿性があったハズ。その性質が効果を発揮しているのかもしれま ...

【追記2023.10月】整形外科に行ってもらったロキソニンゲル、面倒くさくてあまり塗ってなかったのですが、なんだか治ってきました。朝の曲げにくさや腫れぼったさもなくなってきました。あまり草取りをしてないからかな。とりあえず、治ってよかった！やっぱり、暑さって体に ...

仕事が連休になってまとまった時間が取れたので、2月の健康診断で出てしまった紹介状を持って、2次検診へ。普段は仕事だったりウーバーだったりで疲れてて、大病院の長い待ち時間が辛いので、紹介状が出た場合は、仕事が閑散期の8月か冬に行くことにしている。2月の健康診断 ...

5年前くらいから、左頬に薄く少し盛り上がった、茶色いシミができていました。歳のせいかと、色も変わらないし諦めていたけれど、冬になって日焼けが抜けたら、今年こそシミ取りに行こうかなと考えていたのだが・・・7月ぐらいからそれが赤くなってきた！たしか、ウーバー配 ...

減感作注射を止めて1年、今年はどうなるのだろう？そういえば、2020年にこんなことを書いていたんですよ。余裕をぶちかまして・・・ 「病院で買うアレロックって、本当に効いているのかな？と思うくらい、ピーク時は目が痒いのに対し、鼻症状は減ってきたので、今後は、鼻炎 ...

【追記】2023.10現在、指の第一関節の痛みが無くなってきたので、漢方はやめてエクオールに戻しました。やっぱり、漢方といえど薬だし。ただ、エクオールも良いのかどうかわからないし高いけれど、薬ではないので、エクオールを続けることにしました。納豆と豆腐を1日に２個 ...

繁忙期が終わり、仕事が休みに入ったので、体のメンテ。私はイボができやすいのか、何年かに一度できてしまう。古くは、2013年。そして、ブログには残していないが、2018年にも足底にできたイボを治療した。その時は、ちょうど魚の目ができるあたりで、多分そこが角質が固い ...

土曜の朝に起きたら、突如として左背中が痛い！なにか悪い病か・・・と思って調べたら、どうやら「ぎっくり背中」らしい。ぎっくり背中・・・聞いたことはあるけれど、まさか自分がなるとは！【原因】よくわからない。夜中にトイレに起きたのだけれど、その日は、いつもより ...

今の仕事を始めて、7,8年目だけれど、50を過ぎて、１年ごとに体がしんどいような気がする。以前なら、３-４連勤もできたし、残業で遅くなっても、「またあと12時間後にね」なんて同僚と冗談を言い合って、次の日また元気に出勤していた気がするけれど、今では、2連勤が体も気 ...

前回の日記を書いた後、PCを見ていたら、突然視界にキラキラした線が見え始めました。病気だったらどうしよう・・・と思って、ググってみたら、閃輝暗点（せんき あんてん）と言うらしいです。 『脳の視覚をつかさどる中枢（視覚野）の血管が収縮し、一時的に血の流れが変化 ...

自分は、ADHDとかアスペ寄りの人間だと思っています。回りが見えなくなったりすることもあるし、マルチタスクが苦手だし、（集中しすぎて、他のことを忘れる）、若い頃は話が飛び過ぎると言われました。人の気持ちを察したりするのが多分苦手です。多分というのは、自分では ...

去年の8月の終わりくらいに、指の第一関節に痛みが発生。何もしなくてもチクチクと痛んだ。私もとうとうリウマチか・・・（両親ともに膠原病）などと思い、血液検査をしようと思っていたが、2018年にも血液検査をやっていた。 行くのが面倒なのと、いろいろ調べているうちに ...

先日、海水浴に行ったのですが、浮き輪で海の中に浮かんでいるのが楽しくて、調子に乗って長い時間日射しを浴びていました。顔と体は帽子とラッシュガードでカバーできたのですが、手はさすがに手袋はせず、素手でした。すると、なんだか翌日から手が痛いではないですか。し ...

減感作治療も10年近くたったので、2022年の2月で止めてみました。2/22気温20度越え。数日前から鼻水が出始めていたが、ついに目の痒み発生。この週は火曜ぐらいまで暖かかったが、その後寒くなり、症状も消失したが、眼科で目薬もらっておいた。2/28また気温が上がり出して、 ...

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