つぶやき

塩がじゃりじゃりついたしょっぱい乾燥梅は、食の駅(高崎・吉岡)にあるらしい。
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カテゴリ: health

母は、肥満を忌み嫌い、食が細く、 いつも動物か健康の番組を見てて、話すことといえば、健康の話が多く。。 サプリメントは欠かさず飲み、 嚥下が悪くなっても、噛んだり溶かしたりしてまで、ヨーグルトと一緒にサプリを食べていました。 散歩も毎日40分程していました。 ...

お母さん、今までいろいろあったけれど、ありがとう。そしてお疲れ様。 4月に認知症と言われたけれど、こだわりが強いだけで頭は普通だったから、その状態で飲み込めないとか呼吸が苦しいとか、 きっと怖かっただろう、かわいそうだった。。 そして、その気持ちに、うまく ...

去年くらいから、膝の痛みや体力の低下を感じるようになった。 膝は、もう2年前から少し痛かったり痛くなかったりだったけれど、いよいよ痛くなってきたので、変形性膝関節症かもしれない。 ただ、それまで虚弱だったのに、60歳を超えてから農業をやるようになって丈夫に ...

冬の間仕事が暇で、全然有酸素運動していないし、骨密度も減ってきたので、運動習慣を持たないとマズイかなと(^^; 親が認知症になったこともあり、この動画を見てさらにマズイなと思いました。 たまたま行った100円ショップに歩数計があったので買ってみました。 つ ...

前頭側頭型認知症の記事では、これが一番いいかも 参考:前頭側頭型認知症の療養の手引き うちの場合、頭は割と普通だったけれど、 ・好きなことには熱中するが、それ以外は無関心とか、 ・運動ニューロン障害が強い(構音障害、手足体幹の筋力低下、呼吸筋が弱る、嚥下障害 ...

【プロテイン】 太りたくてプロテインを飲むことにしました。 30代の頃も太りたくて、一時期このプロテインを飲んでいました。 バナナ風味で美味しいのですが、砂糖感が凄くて、牛乳と混ぜるとまさにバナナシェイク。 明治 ザバス ウェイトアップ ホエイプロテイン マルト ...

毎年、今年こそ克服できる!と唱えながらも、やっぱり花粉は来ました。 今年は花粉が少ないとニュースで言っていましたが、はたしてどうなるか? 例年通り、この日記に、経過を記録していきます。 【第2類医薬品】アレジオン20 24錠 ※セルフメディケーション税制対象商 ...

家の廊下で転んでしまいました。 母が、廊下に洗濯カゴを置き去りにしたのです。 歳をとって判断力が鈍ってきたのか、こういうことが増えてきました。 私が気がつくようにとか、いる場所の近くにという思いが強すぎて、親はこういうことをするのですが、危ないです! 10万 ...

経口の胃カメラは苦手です(´・ω・`) ですが、2018年の胃カメラで十二指腸粘膜下腫瘍があったので、二次検査で超音波内視鏡(EUS)をやりました。 十二指腸にできるのは珍しいとのことで、特に変わりがなければ経過観察だけれど、まれに悪さをすることもあるとのこと。 ...

【2020.9月追記】 今までも何度か断薬を試みて、1日飲むのをやめてみたら、不眠の訴えが強くて、結局止められなかった母。 私や母の姉たちが「夜寝られないなら、昼寝すればいーじゃん」と言っても、 夜寝られないのは絶対嫌だといって、薬を止めることができなかった。 ...

前もってアレロックをスタートしなくても、症状は同じかな?という気がします。 減感作注射は、7年目に突入。 スギでは鼻はほとんど出なくなった。むしろ、ヒノキの時期になってからの鼻水・鼻詰まりがある。 若い頃のように、鼻が詰まって寝られない→喉が痛い・体力低下→ ...

仕事で荷物を運ぶために歩いていたら、 坂になっている砂利道に気づかず、左足首ひねって、尻もちついた。 あぁ〜、久しぶりにやってしまった。。8年ぶりくらいかな・・・ その前々日も、暗いマンガ喫茶で、段差に気づかず転んで、喉をぶつけたばかりw 参考:ケガのトラブ ...

【胃カメラ 2018.8.8】 8ゾロ目w 午前中に、S内科胃腸科クリニックで胃カメラ受診。 ここは鼻腔のガイド用の筒みたいなのは無くて、直に胃カメラ挿入。 なので、ちょっと違和感あったけれど、Drは3年前の極近所のY内科より丁寧に見てくれたと思う。 Y内科の方が技術は上手 ...

先日、左手の小指第2関節に傷みを覚えました。 10日ほど経っても傷みが取れないので、親も通っているリウマチ内科の先生に診てもらいました。 【10月:診察】 関節の腫れもないから、リウマチとは現段階では言えないとのことでしたが、 素因はわかるということで、親もリウ ...

10年前の胃カメラの記録がけっこう(自分の)役に立ったので、 これから受診したら記録を付けておこうと思いました。 【2.15 左目】 左目、ここ半年くらいなんとなく見えにくいような気がして、受診。 裸眼:両方とも0.06 矯正:両方とも1.2 散瞳し、視力測定、眼圧検査 ...

2013年はこれ↓ 2017年はこちら↓ 【2017年】 ・基礎代謝がupした。筋肉量が増えたからか? ・内蔵脂肪レベルがupした。標準だからまぁいいか。 ・体重が増えて筋肉量も増えたが、脂肪量も増えてるなー。 ・昔より動いているのに、脚部筋肉量点数が下がったのは、体 ...

評判が良さ気なので、店頭でお試しして良さそうだったので購入。 【エクスボーテ CCクリーム】 【ゆうパケット可】エクスボーテCCクリーム30g(SPF50+・PA++++) CCクリームは伸びがよく、カバー力もあります。潤いはアネッサbbの方があるかな。 絵具っぽいテクスチャーで、塗 ...

服の色を増やしてみたいけれど、どんな色が似合うかわからなかったのと、 今まで時間的に余裕なかったけれど、これからは洋服を楽しんでいこうと思って、 パーソナルカラーと骨格タイプ別ファッションの診断を受けました。 【パーソナルカラー】 Summer(夏)タイプでした ...

ビオチンを買ってみました。 母の手のできものに効くといいんだけど。 あと、私の白髪(笑)。 楽天でビオチンで検索するとオレンジ色系ボトルのが多く出てくるのですが、 カプセルが大きいという話しで、こちらの方を選んでみました。 また、 同じ商品でもヤフオクの方が ...

絶対冬にやってはいけない。 制限食からの→気候寒い→2Lの下剤で冷えるのコンボで、 風邪ひいちゃって、熱出して大変でしたよー。復活に1週間はかかったorz。。。 冬にやってはいけません。。。 うどん作って食べられるなら買わないでいいと言われたのですが、 興味本位 ...

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