続きです。

【2/24】

朝は、6時からお経と瞑想です。まずは、朝のお経を皆で唱えました。


朝の指導僧侶は、ソムキャット僧師ではありませんでした。
ソムキャット僧師は、24日は福生で英語と日本語の瞑想会があるからかもしれません。

日本語が上手なお坊さんでしたが、朝は法話はありません。
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お経の後は、瞑想タイムです。30分くらいだったかな?
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瞑想の後は、運動タイム。ボランティアで参加している神奈川から来た方が、ヨガを指導してくれました。

それなりのお歳だと思いますが、体が柔らかく、いつも元気です。

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こうして、それなりの歳でも、元気に過ごしたい!という気力にあふれているのは、
多分、健康のありがたさを知っているからだろう、大病でもしたことがあるのかもしれないな?

と思っていたら、やっぱりそうでした。

この方も、いつも1週間滞在しています。わざわざ栃木に来てもらえるなんて、ありがたいな〜。
私もいつか1週間滞在してみたいな。ぼーっとしたい。
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運動のあとは、朝食です。昨夜のヨーグルトから何も食べていないので、程よくお腹が空いています。
男性であれば、お腹ペコペコでしょう。

まずは、僧侶の皆さんにお食事を捧げます。
食器の数には限りがありますから、こうして2人組で渡したりします。

あら、ソムキャット僧師がいらっしゃった!
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サラダやフルーツはいつもたっぷりあります。
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このとろみのある、八角の香りもする卵とじ系の汁物に、
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麺か、お餅の食感の巻いてある物を入れます。お餅じゃなくて、ライスペーパーなのかな?
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野菜はべたべたしないので、ゆでるのではなく、蒸してあるのかな?
私はこういう硬い歯ごたえの野菜が好きなのですが、家で作るとしたら、うちの親は食べられないだろうなぁ(´・ω・`)
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私の盛りつけ。いつも美味しい!
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食事の後は、9時から午前の法話と瞑想がありました。
ロンピーソムキャットさんの法話を聞いたり、ビデオを見せてもらったり。