だいぶ良くなってきましたよ。
もうストレッチしても大丈夫そう。イチローストレッチもできました。
明日から、少し徒歩通勤始めようかと。
体柔らかくても、足腰の筋力がないと、なんだなー。
やっぱりスクワットと走ることだよ、と同僚さんが言っていました。