だいぶ良くなってきましたよ。
もうストレッチしても大丈夫そう。イチローストレッチもできました。
明日から、少し徒歩通勤始めようかと。
体柔らかくても、足腰の筋力がないと、なんだなー。
やっぱりスクワットと走ることだよ、と同僚さんが言っていました。
もうストレッチしても大丈夫そう。イチローストレッチもできました。
明日から、少し徒歩通勤始めようかと。
体柔らかくても、足腰の筋力がないと、なんだなー。
やっぱりスクワットと走ることだよ、と同僚さんが言っていました。
のほほんと自由に生きる50代。 塩がじゃりじゃりついたしょっぱい乾燥梅は、食の駅(高崎・吉岡)にあるらしい。
このブログは、見やすいようにデスクトップ拡大125〜150%に合うようにつくられてます。目にやさしく。
コメント